Kergejõustiku mitmekülgsetes treeningutes arendatakse kõiki kehalisi võimeid – osavust, kiirust, vastupidavust, painduvust, koordinatsiooni, jõudu. Kergejõustiku treeningutel õpivad noored kergejõustiku alade tehnikat ja võistlusmäärusi. Samas arendavad oma kehalisi võimeid vastavate alade sooritamiseks. Sportlased osalevad üle-eestilistel ja maakondlikel, Eesti Meistrivõistlustel kui ka rahvusvahelistest võistlustel. Samuti toimuvad laagrid erinevates Eesti paigus.